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“笑与健康”之科普篇

发布: 2006-11-17 17:06 | 作者: 如来神掌 | 来源: | 查看: 67次

　　为 什 么 要 笑？

　　从生理上说，研究已经证明，幽默和笑话能刺激大脑产生对人体有益的物质，因此，笑对人的身心健康有着重要的影响。在人的身体里，笑是一种机制。它不但能引起愉悦的感觉，也能唤起人们建立友情，甚至是长久爱情关系的欲望。在战胜紧张和压力方面，笑也是一种不可或缺的缓解机制。为什么有些人不善言笑，总与别人很难相处的原因，就是因为在这些人的大脑构成中，愉悦和兴奋感应网络不是发育得不健全，就是某些部分出现了问题。
　　从心理上说，我们往往是因为把自己和人生看的太严重而生病，要保持健康只有告靠多笑。快乐的艺术是在困难发生之初，就有对它发笑的能力。有的人碰到逆境的情况，会连续两年都笑不出来，另一些人可能在几天后就决定转变心情，露出笑容了。结果前者受苦受难的时间是后者的五十倍，但这是他们自己的抉择。

　　笑 的 好