薏米绿豆乳鸽汤

昨天又睡晚了 今天一整天都晕乎乎的

晨起泡了点薏米和绿豆 做完安仔的早餐

就到山姆买了乳鸽 回来洗净放入汤煲

 

安上学了 躺在温暖的大床上

顺手敷了张面膜在脸上 好舒服呀

今天用的是芦荟原液+薰衣草精油

美白补水 睡一觉吧。。。。。。

 

闭上眼睛 笑意却浮上嘴角

安仔这回语文数学音乐美术

再加上英语 均是100。。。

可体育报告单上是这样写的

 

喜欢上体育课——优

积极参加体育运动——优

能够完成各项体育指标——及格

呵呵 果然是遗传 妈妈从小体育也很差

 

不过 还是表扬了她

因为安仔现在跳绳能连续跳20下了

很棒哦 鼓励一下 宝贝 加油吧。。。。。

 

下午给末末送了猪骨

在一家很Q的店发现了三个好可爱的小煎锅

可以把蛋煎成花朵 星星以及小熊的形状 不过

我打算带回来做蛋糕模 安仔一定很开心~~~~~~

 

晚餐过后 是我们的拉丁舞时间

新天地的健身教室里温暖如春

资深的老师和动感的音乐

形体 基本手法 前进 后退

最后以现代爵士结束今天的课程

 

回来听安仔弹琴

什密特 拜厄 哈农 小汤

很有感觉哦 宝贝 充实的一天

该睡觉了 晚安。。。。。。

 

材料：乳鸽一只 生薏米40g  绿豆40g  陈皮一块  盐少许

做法：1.乳鸽洗净，放入滚水中煮2分钟。

     2.生薏米，绿豆洗净浸透，陈皮洗净。

     3.将材料放入瓦罉中，加清水，用中火煲3小时。

     4.加盐，调味即可。

 

*乳鸽还可与当归，木瓜等同炖。此汤薏米除湿，绿豆降火，陈皮健胃，对孩子好处多多^^